يؤثر شرب القهوة في وظائف الجسم بما في ذلك زيادة الشعور باليقظة ورفع مستوي ضغط الدم.
أن تناول 200 الي 300 ملليغرام من الكافيين, أي مايقارب كوب ونصف الي كوبين من القهوة , يزيد مستوي ضغط الدم الانقباضي بمقدار 8.1 ملليمترات زئبقية, كما يرفع من مستوي ضغط الدم الانبساطي بقرابة 6 ملليمترات زئبقية.
وقد يستمر هذا التأثير مدة ثلاث ساعات بعد شرب القهوة .
فالذين يشربون كمية من القهوة تتراوح بين كوب الي ثلاثة أكواب يوميا هم الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم مقارنة بغيرهم.
لذا ينصح في حالة المعاناة من ارتفاع مستويات ضغط الدم , استشارة الطبيب لتخفيف استهلاك المشروبات التي تحتوي علي الكافيين أو ايقافها تماما.
فالخلاصة هي نعم القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم بالتأكيد.
------------------------
ونقدم لكم لزيادة الاحتياط نبذة عن الأطعمة والمشروبات المختلفة والتي تحتوي علي الكافيين:
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
تعليقك يهمنا :)